نحوه اندازه گیری لباس فرم اداری .rank-math-seo-score{font-family:sans-serif;position:relative;display:inline-block;height:96px;width:96px;margin:20px 20px 30px;text-align:center;color:#fff;border:none;border-radius:50%;background:#eee;-webkit-box-shadow:1px 1px 1px #bbb;box-shadow:1px 1px 1px #bbb}.rank-math-seo-score.before-content{margin:0 0 30px 20px;float:right}.rank-math-seo-score.after-content{margin:20px 0 30px 20px}.rank-math-seo-score.as-shortcode{display:inline-block}.rank-math-seo-score .label{font-size:12px;position:absolute;top:100px;left:0;display:block;width:100%;color:#979ea5}.rank-math-seo-score .score{font-size:42px;font-weight:bold;line-height:42px;display:block}.rank-math-seo-score .outof{font-size:12px;font-weight:normal;line-height:12px;display:block;color:rgba(255,255,255,0.7)}.rank-math-seo-score .backlink{font-size:12px;position:absolute;top:-94px;left:-12px;display:block;visibility:hidden;width:120px;padding:8px 10px;-webkit-transition:.25s all ease;transition:.25s all ease;-webkit-transition-delay:.25s;transition-delay:.25s;opacity:0;color:#a8a8a8;border:none;border-radius:8px;background:#fff;-webkit-box-shadow:0 4px 14px rgba(60,60,90,0.2);box-shadow:0 4px 12px rgba(60,60,90,0.15)}.rank-math-seo-score .backlink:after{position:absolute;bottom:-8px;left:calc(50% - 7px);width:0;height:0;content:'';border-width:8px 7.5px 0 7.5px;border-style:solid;border-color:#fff transparent transparent transparent}.rank-math-seo-score:hover .backlink{top:-74px;visibility:visible;opacity:1}.rank-math-seo-score .poweredby{font-size:13px;color:#a8a8a8}.rank-math-seo-score .poweredby a{display:block;font-weight:normal;text-decoration:none;color:#6372b6;border:none}.rank-math-seo-score.unknown-seo{background:#eee;background:linear-gradient(135deg, #b9b9b9 0%, #989898 100%);-webkit-box-shadow:1px 1px 1px #bbb;box-shadow:1px 1px 1px #bbb}.rank-math-seo-score.bad-seo{background:#f8b0a2;background:linear-gradient(135deg, #f8b0a2 0%, #f1938c 100%);-webkit-box-shadow:1px 1px 1px #e48982;box-shadow:1px 1px 1px #e48982;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient( startColorstr='#f8b0a2', endColorstr='#f1938c',GradientType=1 )}.rank-math-seo-score.good-seo{background:#fdd07a;background:linear-gradient(135deg, #fdd07a 0%, #fcbe6c 100%);-webkit-box-shadow:1px 1px 1px #efb463;box-shadow:1px 1px 1px #efb463;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient( startColorstr='#fdd07a', endColorstr='#fcbe6c',GradientType=1 )}.rank-math-seo-score.great-seo{background:#99d484;background:linear-gradient(135deg, #99d484 0%, #83c97f 100%);-webkit-box-shadow:1px 1px 1px #5ba857;box-shadow:1px 1px 1px #5ba857;filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient( startColorstr='#99d484', endColorstr='#83c97f',GradientType=1 )}.rank-math-seo-score.template-circle .score{margin-top:22px !important}.rank-math-seo-score.template-square{height:80px;width:110px;border-radius:12px}.rank-math-seo-score.template-square .score{margin:10px 12px;text-align:left}.rank-math-seo-score.template-square .outof{display:inline-block;margin-left:-8px}.rank-math-seo-score.template-square .label{font-size:13px;top:52px;left:14px;text-align:left;color:rgba(255,255,255,0.8)}.rank-math-seo-score.template-square .backlink{left:-5px}.rank-math-seo-score.template-square.before-content{margin-bottom:20px}.rank-math-seo-score.template-square.after-content{margin-bottom:0}.theme-twentytwenty .rank-math-seo-score{width:96px !important}.theme-twentytwenty .rank-math-seo-score.template-square{width:110px !important}.theme-twentytwenty .rank-math-seo-score.before-content{margin:0 auto 30px auto;display:inherit;float:none}.theme-twentytwenty .rank-math-seo-score.template-circle .score,.theme-twentytwenty .rank-math-seo-score.template-square .score{transform:translateY(22px)}

1- قد مانتو: از بالاترین قسمت سرشانه تا زانو یا زیر زانو را اندازه گیری کنید.

2- دور سینه: برجسته ترین قسمت سینه را به صورت افقی اندازه بگیرید دقت کنید متر در جلو یا پشت خط سینه حالت افتادگی یا کشش نداشته باشد .

3- دور کمر: نواری به دور گودترین قسمت بدن به طور عادی ببندید و اندازه بزنید این نوار کمک میکنه خیلی راحت تر اندازه گیری کنید.

4- دور باسن: پهن ترین و برجسته ترین قسمت بدن در پایین خط کمر را اندازه بگیرین متر حالت کشش یا افتادگی نداشته باشد .

5- بلندی باسن:از خط کمر تا برجسته ترین قسمت باسن را در فاصله وسط پشت و پهلو اندازه بگیرید .

6- سرشانه : از استخوان سرشانه راست تا استخوان سرشانه چپ تان را اندازه بگیرید .

7- کارور جلو : از گودی گردن حدود ۷ سانتیمتر پایین آمده و به طور افقی محل افتادن دست ها را اندازه بگیرید.

8- کارور پشت: از استخوان برجسته ی پشت گردن حدود ۱۴ سانتیمتر پایین آمده و به طور افقی تا محل افتادن دست ها را اندازه بگیرید.

9- بالا تنه جلو : از سر شانه تا خط کمر را اندازه گیری کنید به طوری که متر از روی برجسته ترین قسمت یک سمت سینه بگذرد .

10- بلندی آستین: برای اندازه گیری بلندی آستین کف دست را روی بر آمدگی باسن قرار دهید از انتهای شانه روی استخوان آرنج تا استخوان برجسته ی مچ را اندازه بگیرید.

11- مچ دست : مچ را به طور آزاد اندازه بگیرید بطوری که متر به دور دست بچرخد.

12- دور بازو : همانطور که دست روی بر آمدگی باسن قرار دارد برجسته ترین قسمت بازو را اندازه بگیرید .

13- طول سینه : از سر شانه تا برجسته ترین قسمت سینه را اندازه بگیرید.

14- فاصله سینه : فاصله بین برجسته ترین قسمت سینه ها را اندازه بگیرید.